体寒湿气重吃什么?

2019-09-05 女 | 25岁

问题描述：蒲公英、玫瑰、菊花能泡水喝,我体寒、湿气重,近来嗓子疼,这几种药相克,会不会加重寒症、湿症,体寒湿气重吃什么?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-05

身体寒湿气重,一般以散寒祛湿为指导原则,首先在饮食上,应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料,例如肉类,牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃,增加湿气在体内的稽留,还有些生冷瓜果,反季的水果或者从冰箱里刚拿出的饮料,要坚决的忌口,

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