生完宝宝如何快速下奶?

2019-09-05 女 | 27岁

问题描述：生完宝宝已经七八天多了,奶水还是不多,听家婆说她那个时候三天就下来了,看着宝宝每天只能和奶粉,心里很心疼,生完宝宝如何快速下奶?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-09-05

刚生完宝宝可以采取以下几种方法帮助下奶:1.产后要注意多吃高蛋白、高维生素以及高脂肪的汤水,例如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,2.产后越早开奶下奶越快,让宝宝多吸吮,可以起到有效的刺激分泌泌乳素,3.保证充足的睡眠,充足的休息可以让乳房分泌奶水多,

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