挑食的孩子一般吃什么好?

罗正强 回答时间：2018-01-17

你好，你孩子这种情况考虑是缺锌或由家长溺爱养成的挑食习惯，缺锌可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。建议去医院查查微量元素，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，不要溺爱孩子，不要让他养成挑食的习惯。

wangwen 回答时间：2018-01-17

你好，应避免大人的饮食习惯影响孩子，减少孩子吃零食的数量及次数，避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯，培养孩子定时、定量进餐的好习惯，提倡平衡膳食，适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。