问题描述：大家都知道女人很不抗老,我该怎么样从生活上保养自己呢,我希望皱纹能慢点爬上脸,我留给人们的印象不用太好,只要健康阳光就可以,现在物质生活越来越好,人们就更注重自己是不是健康希望更多的人来关注女人!
何伟文
回答时间：2018-01-17
生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康
高福玲
回答时间：2018-01-17
你好，一养成良好的饮食及作息规律，不熬夜，不过度饮酒，不抽烟，饮食清淡，多喝水。二不要过长时间上网（每天不超过3小时），并选择质优的隔离霜用于保护皮肤。三如果是北方，一年四季最好都用防晒霜，尤其是初春和入秋，要格外注意保护，否则等到夏天来临，你的皮肤已经不知不觉的被晒黑了。