问题描述： 就是从来月经到,现在都一直不是很舒服,来月经的时候总是有点痛痛的感觉,一直到现在还有,检查说是宫寒,宫寒应该吃什么?
宫寒的女性应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、红枣、花生等具有补气暖身的功效,最适合宫寒的女性食用,宫寒的女性也可以在例假的前3天,每天喝红糖水,可以促进经血的排出,同时有活气血、暖宫的作用,乌鸡也是最好的,可以补血祛寒,还可以服蜂蜜,
张月玲
回答时间：2019-09-04