您好，根据您描述的情况，考虑腹痛查因？提示胃肠炎可能，与饮食不慎、感触外邪等有关。建议可行抑酸护胃止痛益肠等治疗。经治疗如果症状缓解不明显，可行电子胃镜检查确诊。再根据检查结果予以对症药物治疗。清淡易消化饮食调理，适度运动，防寒保暖。祝您健康。
预防：饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议：检查幽门螺杆菌。必要时做胃镜检查。治疗：雷贝拉唑钠肠溶片10mg饭前服，一日1次；铝碳酸镁片1g饭后服（咀嚼）一日3次；中成药达立通1包饭前服一日3次。