你的这个情况建议等月经过后查一下。
等月经过后查一下白带常规和妇科的超声看一下，如果有炎症的话治疗一下。
月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛。可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。
可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌。
问题描述：每次来月经小腹不舒服、腰疼、还有黑色血块
你好，这种情况多考虑是身体虚弱，平时多注意卫生，最好抽血检查一下。
建议你不用担心的，最好抽血检查确诊，有其他问题及时咨询。
你好：，你这个情况是痛经引起的。
建议：您可以吃些益母草颗粒，缓解的，还有就是在经期一定不要着冷水。
以上是对“来月经肚子痛、有黑色血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！