脾气暴躁,食欲不振,头痛

高福玲 回答时间：2019-09-03

一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，多和家人朋友沟通交流，做些自己喜欢的事情，调整好自己的想法！
一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极向上，加强体育锻炼，劳逸结合，不要熬夜！饮食清淡些，少油少盐，多吃蔬菜水果！相信自己可以！慢性愉悦自己！加油！

张绍兰 回答时间：2019-09-03

你好！孩子，十五岁的时候，没心没肺就这样吧，脾气暴躁也好，食欲不振头痛也罢，成为焦点就焦点吧！不想关注就有办法不被关注，相信你能行。
十五岁的青春年华，浪费也罢，升华也好，都是来成全自己的，要不岁月的留痕很快就消失，孩子，你痛快的活过后，相信你知道自己的路要怎么走。

魏帅帅 回答时间：2019-09-03

您好，根据您的描述，想被人关注，却又不想被人们关注，头疼，嗜睡，食欲差，懒散，不爱说话，脾气不好，考虑您可能是情绪低落有抑郁的情绪。
可以多参加一些户外活动或者健身运动。有不良情绪时，转移自己的注意力，可以回忆以往愉快的经验和体验。也可以做些力所能及的家务活，多想想自身的优点和长处，尽量自己调整，严重的可到心理科治疗。
以上是对“脾气暴躁，食欲不振，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-09-03

你好，你15岁的女同学，正处于青春期，开始重视外部的评价，外部的评价决定了自己对自我的认知，所以出现了你说的那些状况。
你的这种纠结的心理一方面是青春期的特点期待关注，期待被看到，期待关怀关爱，另一方面，有你自身的一些原因，不想成为众人关注的焦点。

何伟文 回答时间：2019-09-03

根据你描述的情况分析，你脾气暴躁，头痛，嗜睡，情绪低落。考虑是有个人的压力过大和青春期的内分泌失调所引起的。
建议你应该学会适当的放松自己。参加一些体育锻炼。有事情多和朋友家人进行沟通。客观理性的认识自己，不要过度自卑。也不要过于看高自己。集中精力做一些事情。慢慢就会好的。