你这个情况，建议尽快到当地去拍一个片子，看看有没有手腕骨折的问题。如果是骨折的话，就要做外固定，如果排除了骨折的问题，48小时内可以冷敷。冷敷可以缓解疼痛。
2019-09-03
目前的情况建议去医院拍个手部x片检查，如果没有骨折的话就不用担心，考虑是韧带拉伤，可以局部用弹性绷带进行固定。注意休息，避免手部过度运动，疼痛厉害的话可以口服塞来昔布进行止痛。
2019-09-03
问题描述： 昨天下午在宿舍上床,没踩稳掉到下铺那个人身上了,然后沃住手腕了,手腕那响了一下,然后很疼,但是没有肿,今天还是很疼,比昨天的都疼一,些
您好，手腕扭伤只是有疼痛症状，有可能还是由于软组织损伤导致的，是需要针对性治疗。
建议您这种情况是可以先观察一下的，可以用活血止痛的药物来治疗，如果有必要可以做个X线片检查看一下
这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息，避免劳累，多休息，平时做好自身防护。
局部可以用云南白药喷雾，口服双氯芬酸钠片等治疗，用药期间多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
以上是对“手腕扭伤，没有肿，但是很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！