问题描述:眼睛越来越不舒服了呢,最近几天我总是熬夜看小说,眼睛干涩我就用眼药水,可是几天了,好像没有什么效果,去眼科检查了一下,结果是近视眼
你好,少看电视,少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方,也主要是看看树木。不要过度使用眼睛,看书什么的都不要太久,隔个一个小时就休息下。不要在灯光暗或者特别强烈的时候看书,那样对眼睛都不好
你好,不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。