尾骨骨折多久可以跑步?

2019-09-02 男 | 28岁

问题描述：三四天前在路上滑了一跤,摔到了尾巴骨,然后就骨折了,不影响我运动吧,最近一直在减肥,明天坚持跑步,尾骨骨折多久可以跑步?

回答（2）

张慧芝 回答时间：2019-09-02

尾骨骨折3个月内不能做激烈运动,需要注意劳逸结合,休息时尽一切可能选择侧卧,不要压迫到尾骨,暂时不要吃辛辣口味刺激性的食物,另外还可以使用骨折挫伤胶囊治疗,它可以不要接触食生冷粗糙生活中注意调理,生活要有规律,清淡饮食平卧硬板床,多食含钙高的食物,并给予热敷,

罗正强 回答时间：2019-09-02

尾骨骨折大概4个月左右就可以跑步了,出现尾骨骨折以后一定要及时的去医院进行骨头的固定,否则非常容易出现骨头长歪或者是骨头愈合不好的现象,而且还要注意休息,尽量的不要下地活动,避免骨头的二次伤害,日常生活中可以多吃一些含钙高的食物,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。