问题描述： 已经怀孕三个多月了,最近总是出现腰痛的现象,给生活带来了不便,之前用了好多办法都没有得到缓解,所以用户如何缓解腰痛?
孕妇在孕期的时候,自身的激素都会升高,胎儿不断的增大,孕妇的后脊柱出现后仰,从而都会引起腰椎疼痛或者坐骨神经痛现象,所以平时尽量避免过重的体力劳动,卧床的时候尽量以硬板床为主,同时对腰部还可以进行热敷理疗的方法进行缓解,
吴静雯
回答时间：2019-09-02