怎么缓解心里的压力?

2019-09-02 女 | 30岁

问题描述：最近的心理压力比较大,不知道应该要怎么样来进行缓解,心理压力比较大的话,应该要怎么样来进行缓解呢?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-09-02

在一般的情况下,如果心理压力比较大的话,那么这种情况也可以通过到KTV去K歌,或者和朋友经常聊聊天笑一笑,这样也是可以有效的缓解压力的存在,如果想要缓解心理压力的话,那么在平时就不要太在意了,要多和朋友沟通多听一些音乐另外也可以向朋友倾诉一下,这样对缓解压力也是有很好的效果,,

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