问题描述： 今天早上起床的时候发现自己后腰很疼,而且需要黄几分钟才可以运动,不能弯腰,起床后腰疼是什么原因?
起床后腰疼是由于腰部肌肉拉伤和韧带的疼痛所导致的,可能是由于受凉或者是过度劳累所导致腰痛,平时需要注意避免过度劳累,注意休息,避免剧烈运动和长时间一个姿势,平时可以多按摩和热敷腰部,
何伟文
回答时间：2019-09-02