问题描述： 姐姐前不久生了一场大病,去医院做了手术之后,元气大伤,最近还是气色特别的不好,什么食物补元气?
黑木耳是一种典型的黑色食品,具有益气养脑、润肺凉血、止血、润肠养颜等功能,黑木耳有很好的抗癌作用,对防治心脑血管疾病也有很好的效果,它非常适合先天性能量不足的人,除了炒菜外,黑木耳还可以用来炖汤、火锅或煮凉菜等,效果很好,
王志强
回答时间：2019-09-02