睡眠麻痹症晚上睡不着

唐建兵 回答时间：2019-09-02

目前来看身体出现的症状表现应该是白天睡眠的时候休息不好。
从你叙述的情况来看，晚上有经常熬夜的情况，建议还是平时养成良好的生活作息习惯吧熬夜的习惯先改一改看看效果。

廖元兴 回答时间：2019-09-02

您好：根据您的描述：晚上睡觉前用温水泡脚30分钟左右，口服点天麻丸。
建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
以上是对“睡眠麻痹症晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-09-02

你好睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍。出现于半睡半醒的状况会出现幻觉，身体无力，叫不出声音，不能自己翻身，挣扎后醒来，出现大汗的症状。
建议出现症状时可以快速的转动眼球，眨眼，动舌头，手指。需要改善不良的生活习惯，查找身上的不适精神因素等，对症治疗，还可以选择中药治疗。

胡世春 回答时间：2019-09-02

你好，睡眠麻痹症又称睡眠瘫痪症，也就是所谓的梦魇，鬼压床，一般是不会致死的，通常来说是由于一些心脏病，高血压，冠心病的患者比较多，平时的话要注意休息，加强锻炼，不能总熬夜。