问题描述： 这段时间我情绪一直不是很好,干什么事情都不顺利,说负面情绪太重了,我也不知道有哪些,负面情感有哪些呢?
要学会放松心情,不要紧张,多给自己找一些有意义的事情来做,平时多出去散散步,生气是人的一种情绪表现,每个人都会生气,但因为一些没有必要的事情生气,而耽误了眼下要做的事情,或是影响了健康,就不划算了,
张莉莉
回答时间：2019-09-02