雌二醇低吃什么?

2019-09-02 女 | 29岁

问题描述：在结婚之前上医院做检查,检查说雌二醇低,内分泌有些内分泌紊乱,我很害怕今后会不能怀孕,那么雌二醇低吃什么?

回答（2）

张瑶 回答时间：2019-09-02

雌二醇可以从生活中日常的食物获取营养,尤其是富含维生素D的食物,维生素D具有调理雌激素分泌的作用,也就是说适当补充维生素D,多吃维生素D含量丰富食物,有利于保持雌激素分泌平衡,如鱼肝鱼、卷心菜等,有益女性的身体健康,

张慧芝 回答时间：2019-09-02

雌二醇低是指女性的雌性激素少,建议补充雌激素来调理的,药物有补佳乐等,也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,对雌激素低的女性来说,日常适当多吃些富含锌、硒等元素的食物有利于补充雌激素,如芝麻、海带、牡蛎等,

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