问题描述： 这几天在闺蜜的建议下,我买了一些红豆薏米粉来进行食用,而每天只是作为早餐来吃,中午和晚上并没有吃,但是闺蜜说可以当作晚餐来吃,红豆薏米粉晚上能喝吗?
由于红豆薏米粉可以利尿消肿,所以如果在晚上喝的话很有可能导致夜里尿意会增多,会频频起来上厕所,这样会影响睡眠的质量,在晚上喝身体无法将营养成分完全消化吸收,并且在睡觉前吃东西会导致入睡困难,所以尽量不要在晚上喝,
罗正强
回答时间：2019-09-02