问题描述： 我昨天来的例假,今天早上我起床的时候,妈妈给我煮了一锅的红枣水,她说让我灌一瓶带到公司去喝,红枣煮水喝有什么功效?
枣中的维生素C能促进过量胆固醇分解成胆汁酸,降低胆固醇从胆汁中积聚成胆结石的可能性,经常食用红枣可以预防坏血病,红枣中的黄酮类化合物能抑制中枢神经系统的兴奋性,睡前喝些枣子水有镇静安神的作用,
罗正强
回答时间：2019-09-01