问题描述： 听朋友说他每天晚上都有喝牛奶的习惯,而且经常性的喝,还有美容养颜的功效,我也好想尝试一下,但是我又喝不惯冷的,牛奶可以加热喝吗?
牛奶可以直接饮用和加热,牛奶可以在寒冷的天气下加热,但不能在包装袋中直接加热,它需要倒出来加热,加热温度不应过高,以免损坏营养素,纯牛奶一般建议在晚上睡觉前喝,还有帮助睡眠的功效,
张月玲
回答时间：2019-09-01