问题描述： 最近鼻子不通气,晚上睡觉的时候堵的,我都睡不着,上医院查了,是鼻炎,我知道鼻炎很难治,鼻炎怎么治,小妙招?
在每天早上起床的时候,可以用冷水来洗鼻孔,冷水洗鼻孔是可以刺激到鼻子的血管收缩,这样能够有效的缓解鼻炎的情况,在日常的饮食当中,不要吃腥辣的,不要吃生冷的食物,注意身体的保暖,千万不要受凉了,
张莉莉
回答时间：2019-09-01