问题描述： 我前两天和几个校友在参加篮球比赛的时候,由于不小心,结果造成了小腿韧带撕裂伤,经过处理,现在在家里休养,韧带撕裂吃什么补?
没有特殊的饮食要求,一个正常的饮食就可以,关键是休息,然后恢复,运动,吃一些有营养的东西,建议,增加你自己的身体的素质,恢复可以加速,可以适当加强钙和蛋白质的摄入,清淡饮食,不要烟和嗜酒,可以用点营养细胞的药物,
张慧芝
回答时间：2019-09-01