吃什么去雀斑啊?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，平时多注意一点生活习惯，可能与你的清洁方式或是饮食有关系，平时用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。这是老方法，你可以试一下。平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜，保持好的心情，保持大便通畅，

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，对于你说的情况考虑，在药物方面可以使用维生素C和维生素E，因为维生素C和维生素E是纯天然提取的维生素有助于皮肤的吸收恢复消炎，还可以达到祛斑的作用。每天吃1-2片维生素C和维生素E尽量在饭后服用有助于消化吸收药效，然后可以用干净的茄子皮敷脸均匀敷在脸上不要用手按摩，大约5-10分钟左右就可以了，结束后在进行脸部按摩有助于吸收茄子皮的效用。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。