问题描述： 女儿今年13岁了,今天回家发现她的大姨妈来了,但是我家孩子的个子不高,我很担心影响她的成长,女孩来例假了还能长高吗?
平时可以吃一些蔬菜,菠菜,胡萝卜等,这些都有利于长高,有空还可以多做运动,游泳,跳高,经常做运动能够使人体的新陈代谢加快,促进身体的血液,对长高是有帮助的,还要多注意补钙,有自己的睡眠时间,有一个好的睡眠才能够更好的成长,
