吃熟花生的功效与作用?

2019-09-01 女 | 42岁

问题描述：特别喜欢吃熟花生米,他说吃熟花生米对自己的健康有很大的作用,但是我感觉吃多了花生米会对健康不好,而且我不喜欢花生米的那个味道,吃熟花生米有什么功效和作用呢?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-01

1、起到延缓衰老的作用,花生中含有大量的儿茶素,这是一种有很强抗老化作用的物质,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称,2、润肺止咳润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症,

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