大便干解不出来肚子疼的厉害

张慧芝 回答时间：2019-09-01

看你还年轻，也出现了便秘的症状，多可能与生活习惯不良有关，比如不爱运功，饮水少等有关。
便秘的治疗不是说用某种单一的方法就完全解决问题，需要综合治疗。我们解便过程就像是灌香肠一样，需要后面灌进去的将前面的东西继续推向前方。如果不每餐进食，就可能没有东西将前面的东西推进。鼓励多饮水，特别是早上起床后饮水，可以刺激肠道蠕动，有利于排便。多进食含纤维素多的食物，也对治疗便秘有好处。还需要保持良好的心态。必要时也可以适当服用通便药治疗。
以上是对“大便干解不出来肚子疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-01

你好，大便干硬，一般就是大便1-3天或者3-5天不排便或者排大便比较干硬。一般就是长时间饮食不规律、熬夜、上火，不爱运动，总喜欢躺着、坐着，不喜欢喝水，也不喜欢吃些蔬菜、水果，大量吃油腻的食物等等，这些不良习惯都会引起便秘的
建议：如果不喜欢使用开塞露的话，可以服用舒泰清或者乳果糖，起到软化大便的作用，便于排便。但是这两种情况都是需要时间的，不能立刻起效的。

王涛 回答时间：2019-09-01

首先调整生活方式，建立规律的排便习惯。通常在起床和进餐后，结肠蠕动更活跃。因此，排便的最佳时间在起床和早餐后的头2小时内。其他措施包括定时排便训练，尝试排便至少一天2次，通常在餐后30分钟，且用力排便时间不要超过5分钟。另外，当感觉需要如厕时立即如厕，不要憋便
调整膳食习惯。膳食纤维能增加粪便体积，引起结肠膨胀并促进粪便推进运动。膳食纤维促进排便可能需要数周起效。有些患者会感到腹胀和肠胃胀气，可以通过先少量摄入纤维量再逐渐增加来缓解。膳食纤维包括各种含有纤维的水果、麦麸、豆类、蔬菜和谷类，同时饮用大量水和其他液体。

张莉莉 回答时间：2019-09-01

大便干解不出来，要看是什么情况呢？有没有什么其他的疾病，你只有14岁的年龄，应该应该没有其他的特殊的气质性病变，建议您应该多吃蔬菜水果，多喝水，如果大便太干不想用开塞露，可以使用乳果糖口服液。

王志强 回答时间：2019-09-01

你好，，年龄才14岁，如果大便干，排不出大便，用开塞露是可以的，没有明显副作用的。如果不想用开塞露，可以用一些泻药，如乳果糖口服液，平时多吃些蔬菜水果，多喝些水。

曾晓锋 回答时间：2019-09-01

你好，如果经常出现大便干结，每周大便次数少于3次的话，就可诊断为便秘了。你可以先生活习惯及饮食习惯改变，比如多运动，多喝水，多进食富含纤维素食物。如果还不改善，可以服用乳果糖来缓解。

张月玲 回答时间：2019-09-01

你好，大便干，解不出来的话，建议你可以用来塞露的，但是这个不能常用的。建议你还是日常要注意清淡易消化饮食，多吃水果蔬菜，还要注意多喝水，可以适当服用益生菌改善菌群环境，缓解便秘。