血压高能喝牛奶么?

2019-08-31 男 | 26岁

问题描述：前段时间,在逛公园的时候发现有那种室外的测量血压的仪器,我就测量了一下,被查出血压有点高,我平时特别喜欢喝牛奶,听说血压高是要注意饮食的,所以血压高能喝牛奶吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-31

血压高的患者也是可以适当喝一些牛奶的,尽量选择脱脂牛奶最好,那样的牛奶脂肪含量较低,而且营养丰富,对于高血压患者来说是一种不错的选择,另外建议饮食方面尽量清淡,多吃素食,积极参加体育锻炼,利于身体健康和血压的平衡,尽量不要吃高脂肪高热量的食物,

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