问题描述： 最近这一段时间睡眠质量特别不好,每天晚上睡觉的时候总是做梦,早晨醒来觉得特别劳累,已经有一段时间了,感觉每天都休息不过来睡觉,为什么总是做梦呢?
身体过于劳累或气血不足,体质比较虚弱的时候就容易做梦,这是睡眠质量不好的一种表现,另外当体内血糖过低的时候,也容易出现做梦的情况,这是因为体内血糖较低,容易造成脑部能量供给不足,并且会引起大脑内部神经兴奋,
