蜂蜜水可以缓解便秘吗?

罗正强 回答时间：2019-08-31

喝蜂蜜水确实有效,蜂蜜是一种果糖,本身在肠道中可以起到一定的渗透作用,相当于起到一种渗透性泻药的作用,这是一种情况,另一个是蜂蜜可以促进肠蠕动,并轻微加快正常肠蠕动,与葡萄糖不同,它可以吸收将来会增加血糖的糖分,这是不可能的,所以蜂蜜对一些便秘患者有效,

王涛 回答时间：2019-08-31

有一定的效果,便秘要注意调理,多吃蔬菜水果和其他纤维素含量高的食物,避免熬夜、吸烟、饮酒、辛辣、油腻、寒冷和寒冷的食物,并吃适量的肉类,适当的运动可以促进胃肠蠕动,帮助缓解便秘,必要时,可以考虑用润滑剂暂时缓解肛门症状,灌肠可以考虑用于严重的情况,主要依靠自我调节,