问题描述：每天晚上训练军姿一个半小时然后右肩就特疼有种骨头要裂的感觉军姿过后还要走齐步齐步时右臂需要用力打出右肩会更疼
这个是由于长时间的训练导致的酸痛这个情况还是要自己去克服的，晚上可以适当的按摩酸痛处
患者出现的肩部疼痛的症状，是需要你给于热敷处理的，你可以给于活血类药物治疗。这种病情需要你注意休息的，同时需要你适当的休息的，你可以到医院给于复查治疗
