膝关节发出响声并疼痛

张月玲 回答时间：2019-08-31

根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，由于你长期的高强度训练，会对膝关节造成一定的损伤。
建议你可以医院骨科进行查体和做个CT，排除膝关节疾病的病变，平时运动要注意运动强度和力度，运动的时候可以带护膝，每天运动不能超过40分钟。

熊平安 回答时间：2019-08-31

你好，你这种情况一般考虑半月板是否损伤，如果疼痛的时间比较长，可以做个磁共振看看，看看是不是半月板损伤！
你好，你这种情况一般考虑半月板是否损伤，如果疼痛的时间比较长，可以做个磁共振看看，看看是不是半月板损伤！
以上是对“膝关节发出响声并疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-08-31

膝关节出现响声的同时，如果有偶尔疼痛，可以先观察，平时锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。如果疼痛频繁需要拍个膝关节核磁检查来明确一下有没有损伤

wangwen 回答时间：2019-08-31

你这种情况考虑可能有半月板的损伤，当然也不排除盘照半月板的可能。建议加强股4头肌肌力的锻炼。一般推荐直腿抬高锻炼。它的目的是让膝关节周围的稳定性增强。