今年28岁了,目前单身

高福玲 回答时间：2019-08-31

你好，感谢你的访问，作为成熟的正常人有性的要求是正常的，你不要有心理压力。
建议，平时培养兴趣爱好，业余时间可以看看书，听听音乐，充实日常生活，建立良好的人脉关系，以积极乐观的心态交朋友，养成良好的生活方式，生活习惯，不看低级的视频、杂志。愿你生活愉快。

魏帅帅 回答时间：2019-08-31

您好，人有七情六欲，有欲望是正常的事情，适当的发泄对身体是有益的，在行性行为之后出现过大的心里压力，势必会影响正常的工作及生活。
可以有正常频率的性行为，同时建议能注意个人卫生及对方的卫生，注意必要的安全措施，一点点建议望对您有些帮助。

李小可 回答时间：2019-08-31

你好根据你的情况描述分析，从观念上说男大当婚女大当嫁，性欲是人类本能。所以你不要有什么压力之类。偶尔自慰是正常的。
建议你早一点找到合适的伴侣过正常的性生活。保持愉快的心情，轻松乐观向上的生活。避免熬夜劳累以免内分泌失调。
以上是对“今年28岁了，目前单身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-08-31

正常健康的成年人，无论是男性或者是女性，都有性生活的生理需要。由于你是单身，所以性的压力没地方释放，所以正常的性自慰是正常的。成年人了不必因为这件事而引起心理负担过重。

张瑶 回答时间：2019-08-31

女，28岁，目前依然单身，有时候感觉孤独，想找点性生活，可是自己做完之后，会倍感压力，心慌有罪恶感。
目前最好的办法，就是找个对象，处好了，结婚解决生理问题。或者参加相亲，赶紧结婚。还有适当的手淫是正常的生理减压方式，不用过份担心。