身体一热和稍微运动一下头部就像流水一样出汗

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运动汗出过度中医认为是气虚不能固摄，毛囊分泌旺盛导致的。
注意不要运动过度，可以使用爽身粉等涂擦局部，配合使用玉屏风散或者牡蛎散等调理。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

上述症状描述考虑为自汗症，多由气虚引起的。建议服用的中成药为玉屏风颗粒或者牡蛎散。平时可用黄芪或人参，浮小麦，泡水以代茶饮。平时注意饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。