您好，根据您的病情描述，引起月经推迟的原因很多，跟精神压力，环境改变，情绪变化和饮食起居都有关系。
建议心情放松，按时作息，合理饮食，静等月经来或者服用促使月经来的药物比如黄体酮胶囊。
月经是伴随着卵巢功能的周期性变化。而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。是受精神因素，生活无规律，环境改变等因素影响的。我建议你抽血化验性激素六项和妇科B超检查。
2019-08-30
问题描述： 两个月没来姨妈用试纸试了下也没怀孕,上个月有一上午有很多血,以为来姨妈了,然后中午之后就没了,一直到现在了
看了你说的情况，月经过期，偶尔一两次，不规律，不要担心，属正常范围的，但如果有性生活，月经过期是要首先排除怀孕的可能性
建议，保证睡眠，多喝温热水，月经受好多因素影响的，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，预防交叉感染盆腔炎和阴道炎症
如果确定没有怀孕的情况下，就考虑是月经失调，特别是内分泌功能紊乱引起的可能性高一些，通过子宫附件的B超检测，在临床上是作为首选的一个判断标准。
如果确定没有怀孕的情况下，就考虑是月经失调，特别是内分泌功能紊乱引起的可能性高一些，通过子宫附件的B超检测，在临床上是作为首选的一个判断标准。
以上是对“例假不正常两个月没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！