易怒焦虑情绪低落持续很长时间

胡世春 回答时间：2019-08-30

你好，根据你描述自己的情况，考虑是抑郁症倾向的表现，应该到医院心理科进一步进行检查确诊，
首先需要自己明确病因，把自己心里压力发泄出现，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调节自己心态放松自己，确诊后在医生指导下吃抗抑郁药治疗和心里治疗，

谢武龙 回答时间：2019-08-30

您好，根据您的描述，持续的心境低落和兴趣缺失，伴有烦躁，焦虑等症状，要考虑是抑郁症的情况。
抑郁症有两个核心症状就是持续的心情低落和兴趣，就是对什么也不感兴趣，也没有任何让自己高兴的事情，这种情况除了自己要注意情绪的调节，多有人进行沟通和交流，多参加一些时间活动，培养自己的爱好和兴趣以外。建议去进行心理咨询。
以上是对“易怒焦虑情绪低落持续很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-08-30

你好。看了你上面叙述的情况，不知道发生了什么，让你变成这样？觉得这样生活是比较郁闷的，你觉得自己是自卑，那就想办法克服心中的自卑吧。
许多事情都不是想清楚意义然后去干，而要在干的过程中体会到具体的意义。对于你来说，身心健康，生活快乐，这样就是重要的意义。如果你觉得一些事情没意义，也可以找有意义的事情去干。

魏帅帅 回答时间：2019-08-30

根据你描述的情况看，你这种情况很像是抑郁症导致的，所以建议你去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，以便及时的对症治疗。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。