你好，要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节 要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。
建议你使用龙举参茸胶囊辅助调节身体，不能过于急躁，时间久了效果越明显
问题描述：我以前总是喜欢手淫,来满足自己,一天都会有很多的次数,都是不太懂事,现在结婚了感觉自己不行了,经常硬不起来,感觉影响夫妻感情,
你好，这个情况根据经验不是太严重，患者性功能障碍，但检查性器官正常，考虑心理因素引起。一般性功能障碍者心理因素多见。在饮食方面要注意多食优质蛋白饮食（瘦肉），适当摄入脂肪，补充维生素和微量元素，还要戒烟酒，适当锻炼。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
以上是对“性功能障碍究竟要怎么去治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议暂停性生活，给肾一个自身恢复的过程，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾的药物，如金贵肾气丸、六味地黄丸等。
2018-01-10你好，要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节 要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。
建议你使用龙举参茸胶囊辅助调节身体，不能过于急躁，时间久了效果越明显