问题描述：怀孕了,听我家里的人说,生完孩子了以后就会有各种各种的乳腺疾病出现,我感觉害怕,我很怕自己会生病,所以,我要怎么去预防这种疾病呢?
邱悦婷
回答时间：2018-01-10
你好，蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
戴以萱
回答时间：2018-01-10
你好，注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。建议哺乳期妇女不要用带有钢圈的胸罩，以免导致患上乳腺疾病。