干桂圆能直接吃吗?

2019-08-29 女 | 25岁

问题描述：干桂圆每年的7、8月份是桂圆上市的季节,桂圆干怎么吃最补,桂圆干有很高营养价,但吃桂圆干能把它的功效发挥到最大才是最好,干桂圆能直接吃吗?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-08-29

实际上龙眼干可泡茶,也可煲汤,更也能当零食吃,直接放进嘴巴吃也是可以的,如果跟其它食材搭配做成食膳吃的话味道以及保健功效更好,龙眼干直接食用每次60-100克,龙眼肉用水煎服或泡入开水中食用,每次30-60克,而燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀者,不适合多吃龙眼,

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