问题描述： 这个月初正好是月经的第三四天,去封闭营学习,环境很差,所以最后两天月经很少,学习为期一个月,压力很大,每天早5.00到晚22.30睡觉,平时月经周期是24～26天,这次31天才来,推迟了5天,今天是回家第二天,昨天晚上来的月经,今天经血特别黑,很担心啊,是不是有什么问题…
周兰媚
回答时间：2019-08-29
由于工作繁忙劳累。月经推迟五天。月经发黑。建议放松心情，避免劳累，作息规律。
建议保持愉悦心情，饮食上要少吃辛辣生冷食物，少喝碳酸饮料。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及清淡饮食，注意保暖。注意个人卫生，适当的户外运动，增强身体抵抗力，祝你健康。
以上是对“月经不调，这次月经推迟，且颜色发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴静雯
回答时间：2019-08-29
银行根据你的具体描述来看，您目前出现月经推迟，如果你的月经周期规律的话，首先排除怀孕，如果不规律做一下子宫，出现这个彩超，看看子宫内膜的厚度，那么超过8个方位可以使用黄体酮促进月经来
张芝芳
回答时间：2019-08-29
你好，月经量偏少，颜色发黑应该和你情绪过度紧张有一定的关系。
建议月经期间可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出，注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物，同时需要放松心态，不要过度紧张。