问题描述：有近视眼的情况是在我上高中的时候开始的,直到我大学毕业然后参加了工作还还是一直戴眼镜的,特别是日常工作也主要是电脑,所以感觉到自己的视力一天不如一天了,
您好，近视眼要注意平时看书不要时间过长,最多看一小时可以去外面走走,或闭上眼睛休息一会；电脑会伤眼睛尽量不要长时间上网,一般情况下最多呆上两小时即可；保持良好的休息时间
2018-01-10您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
2018-01-10
