补铁补钙为什么不能一起补?

2019-08-29 男 | 29岁

问题描述：得了缺铁性贫血,之前一直在补铁,可是最近又查出得了骨质疏松,需要补钙,而我听说钙和铁不能同时补,补铁补钙为什么不能一起补?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-08-29

补铁的最好是饭后半小时吃,因为他会刺激胃,钙晚上吃效果好,吸收的会好,在二餐之间吃补贴铁的那个药物,因为铁刺激胃黏膜,引起胃肠道反应,二餐之间能避免这种反应,补铁和补钙间隔开一定的时间,这样不影响双方药物元素的吸收,在服用铁的情况下是需要配合维生素C,利于帮助铁元素的吸收是有好处的,

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