运动后血压短暂下降?

2019-08-29 男 | 23岁

问题描述：一个比较喜欢运动的人,特别喜欢长跑,有一次跑完步之后出了很多汗,我测量血压,发现血压降低了,这是正常吗,运动后血压短期下降该怎么办好?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-08-29

长跑是一项非常健康的体育运动,长期坚持长跑,可以让人的身体素质增强,运动之后出现血压降低的情况是比较正常的现象,主要是由于运动之后排汗,血管里的水分相对减少,所以出现血管扩张,造成短期的血压下降,休息一会儿之后,血压就会逐渐恢复正常的,所以不用过于担心,

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