食欲不振,心里堵得慌,紧张紧迫

张慧芝 回答时间：2019-08-29

广泛性焦虑：（1）情绪症状：在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（2）植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。（3）运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗（TIP技术）等等
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罗正强 回答时间：2019-08-29

引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要治疗或者药物治疗。

王涛 回答时间：2019-08-29

从以上情况开始分析，表现为近期感觉有担心紧张多思多虑，有时甚至出现情绪低落和伴随着食欲不振等，个人分析需要考虑可能是焦虑状态，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查。必要时可以接受定期心理治疗。