问题描述： 不知道这个跟平时玩电脑坐久了和熬夜有没有关系,按下脊柱那一节就会疼,但不是疼得很厉害,这么有办法恢复吗,是这十天以来开始的,
张瑶
回答时间：2019-08-29
这个情况多长时间了，最近坐电脑桌前时间长吗，胳膊，脖子，腰有不舒服的吗
根据你描述情况，你这是长时间僵持动作导致的颈椎问题，长时间保持这个动作对颈椎，腰椎都有损伤，坐一会起身活动一会会有很好的缓解作用的，可以慢动作旋转颈部，伸伸胳膊踢踢腿都有很好的缓解作用
以上是对“胸口后面的脊柱摁下去会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2019-08-29
长时间一个姿势会使肌肉过度紧张，长期以往就会出现肌肉劳损，会痛的很厉害的
定时玩电脑，一定时间后要站立放松自己，可以平卧板床休息，局部按摩，热敷都可
张慧芝
回答时间：2019-08-29
你好，，这种情况的脊柱疼痛和长期坐在电脑跟前熬夜确实有一定的关系，建议你坐的时间长了，多起来活动活动以免肌肉长时间保持一个姿势，引起劳损的情况加重病情。