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因为一些事情心理压抑

2019-08-29 女 | 17岁
回答(4)
头像 唐建兵 回答时间:2019-08-29

你正值青春期,情绪极易不稳定。同时又是一个多愁善感的时期。是一个很要强的女生,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,自卑感强,心情低落。
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,积极乐观的面对生活,多以积极的正向的思维去看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。

头像 谢武龙 回答时间:2019-08-29

你的心理特点就是压抑,自卑,很少跟别人说话,而且经常的想哭,很多的事情都不想去做,在心理学上属于抑郁的特点。
抑郁症的治疗一般是根据情况和程度来确定治疗方案的。建议还是到医院的心理科做一下综合的心理评估,然后确定是心理治疗还是联合口服抗抑郁的药物。通过治疗都是能够好转的。毕竟现在是高中时期,就是非常关键的人生阶段。建议还是尽早的去治疗。
以上是对“因为一些事情心理压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 高福玲 回答时间:2019-08-29

你是一位17岁的女高中生,心情压抑,自卑,觉得自己是个废物,每天都想哭,在学校什么也不想做。你很担心,我能理解你的心情。
你的这种状态可能是抑郁症状,平时要学会成长,多读提高自信励志的书,学会控制情绪,合理的发泄情绪,多干自己喜欢的事,必要时去医院心理科治疗。

头像 张绍兰 回答时间:2019-08-29

目前你的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!避免独处,多与朋友交流沟通,实在不行可以先找心理医师疏导治疗!

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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