气血虚弱怎么样调理?

2019-08-28 女 | 25岁

问题描述：有气血虚弱的情况,主要表现在月经前后有腰酸腿痛,月经后头晕明显,检查说是血虚引起的,吃了几贴中药,平时调理应当吃些什么呢?血虚弱怎么样调理?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-08-28

平常可以用黄芪,熟地,当归,大枣,白芍煲汤喝,配合吃点另外地黄丸配合喝的四物汤,平时在生活中要注意不熬夜,多吃芝麻,木耳,大枣山药等补气血的食物,平时规律作息,适当锻炼,做到营养均衡,不吃寒凉生冷辛辣的食物,治疗时间的长短因病情的严重程度和个人体质的不同而不同,

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