问题描述： 最近一段时间眼睛这几天眼皮总是跳,一连也是跳了好多天啦,每天休息的也很好,每天也没干嘛,眼皮总跳是什么原因?
有可能是因为睡眠质量差,或是由于最近的压力太大,用眼过度引起的眼睑肌痉挛,除了保证足够的睡眠时间,还要保证良好的睡眠质量,而且避免吃刺激性的食物,多参加室外运动,比如跑步,避免用眼过度,尤其是手机,电脑电视等,一定要尽量控制,目前可以做眼部的热敷,按摩,
王志强
回答时间：2019-08-28