问题描述：妹妹今年已经20岁了,胸部是比较的小的,一直很自卑,也不敢去做什么丰胸的手术,就想着自己能在家做一下按摩之类的,来看一下有没有什么效果的,
你好，这个病饮食上的准则就应选择易消化的还有补充高蛋白饮食，主要就是必需氨基酸种类齐全的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等.还有就是坚持去医院治疗。
2018-01-09根据您的描述，好的丰胸方法有，当归丰胸法，功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。
晚上的时候可以对胸部进行按摩，对丰胸会有效果的
