问题描述：身体一直很好,但是脸上的皮肤很黑,影响到了美观,心情一直不好,导致我不敢和同学在一起害怕她们笑话我,精神压力大厉害,
唐建兵
回答时间：2018-01-09
你好，这个病必须听从医嘱，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
彭丽霞
回答时间：2018-01-09
你好，如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米 水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，